Tại sao chúng ta nên luôn mỉm cười mỗi ngày

Tại sao phải luôn mỉm cười mỗi ngày vẫn luôn là câu hỏi đáng để suy ngẫm. Trong cuộc sống chúng ta không thể thiếu nụ cười. Thông thường mỉm cười chỉ được xem là một phản ứng bản năng của con người. Suy nghĩ này quả thực không sai, nhưng nó cũng không đúng hoàn toàn. Chúng ta cùng nhau điểm qua những lí do đằng sau bạn nhé!

 1. Mỉm cười để lạc quan

• Hàng ngày bạn có gặp vô vàn rắc rối thì mỉm cười cũng có thể giúp bạn lấy lại cân bằng cảm xúc và thấy nhẹ nhõm hơn. Khi bạn buồn đau hay vui vẻ, thất vọng hay  nhiều hi vọng, mệt mỏi hay có niềm tin, hãy luôn luôn mỉm cười. 
• Mỉm cười để nhận ra rằng cuộc sống có rất nhiều điều thú vị đang chờ bạn phía trước. Đó là món quà mà cuộc đời mang đến cho bạn. 
• Hãy nghĩ đến một điều vui vẻ bạn đã trải qua và cười thật tươi. Nó sẽ giúp bạn lạc quan hơn rất nhiều đó!

2. Mỉm cười để tự tin

• Cách sẽ giúp bạn phát triển khả năng ứng phó ở bất cứ quyết định sai lầm nào mà bạn có thể mắc phải đó là tự mỉm cười với chính. 
• Bạn đã từng cảm thấy căng thẳng tại nơi làm việc hay trường học hoặc là bạn có một kỳ thi sắp tới mà chưa mấy sẵn sàng? Những lúc như thế hãy tìm một người bạn kể về một câu chuyện vui nhộn và cười thật tươi bạn nhé
• Dù cuộc sống có đối đãi với bạn thế nào, chỉ cần mỗi sáng thức dậy, vươn vai, thở sâu, cười sảng khoái. Điều đó nghĩa là bạn đang có niềm tin vào một ngày mới
• Bạn cười được không có nghĩa là bạn đang hạnh phúc.  Bạn mỉm cười la vì bạn đang có đủ tự tin, đủ dũng khí và sự mạnh mẽ để hy vọng vào điều tốt đẹp ở trong tương lai.

3. Mỉm cười để tạo sự thân thiện

Ngoài việc tạo nên sự lạc quan và tự tin thì thân thiện cũng là một trong những lí do.

• Một “tuyệt chiêu” giúp bạn lấy được cảm tình với mọi người đó là hãy mỉm cười thật nhiều. Hãy cười để tạo một mối quan h thân thiện nhất khi đối diện với mọi người xung quanh.
• Khi bạn mỉm cười với một người nào đó, chắc chắn họ sẽ không thể làm ngơ mà không đáp lại nụ cười của bạn. Khi lấy được thiện cảm với mọi người lúc đó bạn sẽ có thể chia sẻ khoảnh khắc đặc biệt này. Hãy tạo sự thân thiện sẽ khiến bạn cảm thấy tràn trề sức sống.
• Với những người làm trong ngành dịch vụ, mỉm cười mỗi ngày đối với họ rất quan trọng. Mỉm cười tạo ra sự thân thiện và gây ấn tượng với khách hàng. Khi người nhân viên nở nụ cười trong tương tác với khách, khách hàng của họ sẽ cảm thấy hài lòng hơn và tạo được nhiều thiện cảm hơn.

4. Mỉm cười để trở nên xinh đẹp 

• Theo một nghiên cứu, cười làm gia tăng nhịp tim và đốt cháy một lượng calo trong cơ thể bạn. Nó cũng có thể hỗ trợ một phần lớn trong kế hoạch thể dục của bạn.
• Hơn nữa, mỉm cười mỗi ngày sẽ giúp cơ mặt của bạn thả lỏng hơn, co giãn. Nó cũng giúp cho bạn sở hữu nụ cười tự nhiên hơn. Bạn sẽ bớt trở nên gượng gạo hơn khi giao tiếp. Đặc biệt là nó cũng giúp cho cơ bụng của bạn được săn chắc hơn.
• Cách thức: Mỗi ngày bạn hãy lấy 1 cây bút đặt vào giữa môi. Hãy để chiếc bút chì nằm chính giữa hai hàm răng của bạn, xa hết mức có thể. Cắn nhẹ bút chì giữ nguyên vị trí và giữ tư thế này trong 35 giây.

5. Mỉm cười để thành công

• Khi đi bạn xin việc hay làm việc ở bất cứ nơi đâu , nếu có một nụ cười đẹp, bạn đã có được 40% niềm tin của mọi người

• Muốn thành công thì việc nở một nụ cười trên môi sẽ giúp cho bạn cải thiện tâm trạng đáng kể khi làm việc, cảm xúc tiêu cực sẽ dần dần tan biến và cảm xúc tích cực sẽ tới. 
• Các nhà nghiên cứu cho rằng người hay vui vẻ sẽ có cách tiếp cận với các vấn đề toàn diện hơn, tăng khả năng suy nghĩ, tìm thấy nhiều giải pháp hơn so với những người có suy nghĩ tiêu cực.

Trên đây là một vài lý do của việc mỉm cười giúp ích cho bạn trong cuộc sống. Khi biết được những lý do hãy luôn cười thật tươi mỗi ngày bạn nhé!

Viết bởi Hannah.