Công dụng của nha đam đối với sức khỏe con người

 Nha đam (Lô Hội) từ lâu đã được sử dụng phổ biến và được xem là liều thuốc quý trong y học. Nhờ những công dụng tuyệt vời như: làm đẹp, sáng da, hỗ trợ và điều trị các bệnh tiểu đường. Nha đam đã giải được rất nhiều bài toán khó về bệnh tật và giúp cho cuộc sống con người trở nên tốt hơn

1. Nha Đam là gì?

Về đặc điểm 

Nha đam là loài cây sống lâu năm, thuộc họ xương rồng nên có thể dễ dàng mọc và phát triển trong điều kiện khắc nghiệt. Có lá màu xanh thẫm, dài, mọc sát nhau. Xung quanh lá có răng cưa. Lá căng tròn và mọng nước.

Về thành phần 

Chất nhựa trong suốt có trong nha đam khi cô đặc lại sẽ có màu đen ( tên gọi khác là Aloès), dựa trên những phân tích và nghiên cứu, các nhà khoa học cho rằng, trong lá nha đam chứa tối thiểu 23 loại Axit amin, các vitamin (B1, B2, B5, B6, C,A,E), và khoáng tố vi lượng (Na, K,Ca,Fe,…)

2. Công dụng của nha đam đối với sức khỏe con người

Tính kiềm

Độ PH trong cơ thể, ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động sống của các tế bào, nhất là độ PH máu. PH có tính kiềm sẽ giúp cho bộ máy tế bào hoạt động hiệu quả và tích cực hơn. Trong khi đó, nước ép nha đam chứa nhiều kiềm, giúp PH của cơ thể có hơi kiềm, cải thiện sức khỏe tốt hơn

Dưỡng da mùa hè

Trong lô hội chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin giúp bảo vệ và nuôi dưỡng da vô cùng hiệu quả, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức.

•  Làm sạch làn da

Gel nha đam là nước tẩy trang hoàn toàn từ thiên nhiên. Cho nên vô cùng dịu nhẹ và an toàn với da, ngay cả những làn da mẫn cảm. Sử dụng gel giúp cho lớp trang điểm được tẩy sạch và lỗ chân lông thông thoáng hơn. Lưu ý chỉ nên sử dụng với những lớp make up nhẹ. Với những lớp trang điểm đậm, nên dùng các loại nước tẩy trang chuyên dụng.

•  Tái tạo da

Vào những ngày hè, da rất dễ bị cháy nắng gây khô rát và đau đớn. Phần thịt của nha đam chứa các vitamin ( B1, B2,B5…) và các khoáng vi lượng giúp da dịu nhẹ, tái tạo và phục hồi những tế bào bị tổn thương giúp cho làn da tươi trẻ hơn.

•  Dưỡng trắng da

Việc dưỡng da mùa hè luôn là một vấn đề tất yếu của hội chị em. Trong nha đam chứa vitamin C giúp làm mờ vết thâm nám, dưỡng trắng da. Đồng thời uống nước nha đam còn giúp hạn chế sự hình thành của sắc tố melanin (  gây nám da).

Xem thêm: 6 tip vượt qua phỏng vấn câu lạc bộ cho tân sinh viên

Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Trong nha đam chứa nhiều loại vitamin (A,B,C,B1,B5,…) và axit folic. Những chất này có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào khỏi những tác nhân gây hại. Axit folic giúp cái thiện và tăng cường quá trình trao đổi chất và tổng hợp chất dinh dưỡng trong cơ thể. Hơn thế nữa Vitamin B12 còn giúp hỗ trợ thần kinh và tim mạch

Ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường

Trong nha đam chứa hợp chất Polysacharide. Hợp chất này có tác dụng làm hạ đường huyết và giảm được lượng đường trong máu. Ngoài ra còn chứa anthraquinon và lectin. Hai chất này cũng có tác dụng giữ cho lượng đường trong cơ thể ở mức ổn định.

  Rất nhiều trường hợp đã kiểm soát được bệnh của mình nhờ những bài thuốc hỗ trợ từ nha đam.

3. Cách dùng nha đam hiệu quả 

Để sử dụng một cách hiệu quả và an toàn, ta cần biết cách phối với những dược liệu khác như: nghệ, mật ong, ….

Ví dụ về bài thuốc rượu ngâm nha đam với mật ong:  nha đam sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do, giúp cho tế bào trẻ hóa. Trong khi đó mật ong lại giúp tăng cường sự miễn dịch chống lại sự tấn công của vi khuẩn. Rượu giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ diễn ra nhanh hơn. Tất cả tạo nên một hỗn hợp với công dụng tuyệt vời, chuyên điều trị các bệnh về đài trà và đường ruột.

Hoặc dùng gel nha đam. Gel có thể mua sẵn, cũng có thể tự làm tại nhà. Thành phần chủ yếu là từ thiên nhiên, gel nha đam có công dụng tuyệt vời trong việc làm dịu những vết cháy nắng. Khi kết hợp với mật ong, nghệ giúp  dưỡng trắng và bảo vệ da rất tốt.

Xem thêm: Mùa đông chăm sóc da như thế nào cho phù hợp

4. Một số tác dụng phụ của nha đam

Dùng nhiều gây độc

Nhân gian có câu “ tham thì thâm”, quả luôn đúng. Bất kì chất gì khi sử dụng với liều lượng không phù hợp, thì chắc chắn nguy cơ gây hại cho cơ thể là rất lớn. Trong nha đam chứa chất aloin (16-20%) có tác dụng tẩy vị đắng. Nhưng khi dùng với một lượng lớn, chất này sẽ gây ra tình trạng co bóp, chống táo giống như thuốc sổ. Điều này khiến cơ thể suy nhược, rối loạn chức năng gan và thận

Đặc biệt lưu ý! Ở phụ nữ mang thai, aloin sẽ gây ra sảy thai, sinh non hoặc sinh con dị dạng. Ở trẻ nhỏ thì chất này có thể gây ra các chứng rối loạn tiêu hóa, tim đập nhanh hồi hộp, lo sợ và nhút nhát.

Khiến vết thương lâu lành

Các nhà khoa học Pháp chứng minh rằng, trong nha đam chứa một số chất làm tăng sự lưu thông của các mạch máu nhỏ. Điều này khiến cho vết thương phát triển nhanh hơn, lâu lành hơn. Vì thế không nên dùng đối với những vết thương hở.

Ngoài ra nha đam còn phản ứng với một số loại thuốc kháng viêm, kháng sưng như : aspirin, paracetamol, acetaminophen,.. Vì thế khi sử dụng cần lưu ý để tránh gây tác dụng ngược

Dễ kích ứng với các làn da nhạy cảm

Các bác sĩ khuyến cáo chỉ nên đắp mặt nạ nha đam tối đa 3 lần/ tuần. Bởi vì một số chất chứa trong nha đam có thể gây kích ứng với những làn da nhạy cảm. Vì thế tốt hơn hết trước khi sử dụng bạn nên test trước trên những vùng da tương thích với da mặt như mặt trong của cánh tay từ 6-8 giờ trước khi xoa lên mặt.

Tóm lại với những công dụng tuyệt vời  của mình như: tính kiềm, dưỡng da mùa hè,tăng cường hệ miễn dịch,… Nha đam chính là một cây thuốc quý giúp cho sức khỏe chúng ta trở nên tốt hơn từng ngày. Tuy nhiên cần phải lưu ý, cẩn thận để tránh bị những tác dụng ngược không đáng có.

Xem thêm: Dưỡng da mềm mượt cùng Hyaluronic Acid