Retinol là gì ?
BLOG Đời Sống Mỹ Phẩm REVIEW

Retinol là gì ? Retinol có những dạng nào?

Rate this post

Retinol đang trở nên phổ biến như một thành phần tích cực trong các sản phẩm chăm sóc da và đặc biệt được ưa chuộng như một thành phần chống lão hóa hiệu quả. Tuy nhiên, retinol có thể làm được nhiều hơn thế. Để có thể sử dụng tối ưu tiềm năng của thành phần hoạt tính đa năng, điều quan trọng là phải biết Retinol là gì? thực hiện những chức năng nào trong cơ thể và tác động của nó lên da như thế nào.

Retinol là gì ?

Retinol thuộc nhóm retinoids và là một trong những dẫn xuất của vitamin A. Do đó, Retinol là một dạng hoạt động và rất hiệu quả của vitamin A. Vitamin này tham gia vào các quá trình khác nhau trong cơ thể con người và do đó rất quan trọng. Ví dụ, nó góp phần vào sự phát triển của tế bào và hỗ trợ chức năng bình thường của hệ thống miễn dịch. Vitamin A cũng rất quan trọng đối với thị lực, màng nhầy và da. Hơn nữa, vitamin A hoạt động như một chất chống oxy hóa tự nhiên bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do  . Retinol cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự xuất hiện của da và cấu trúc của da.

Retinol là gì ?
Retinol là Vitamin A xuất hiện tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm khác nhau.

Retinol là Vitamin A xuất hiện tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm khác nhau.

Được chuyển hóa thành retinol thông qua cái gọi là thủy phân và được giải phóng qua gan. Các nguồn chính của vitamin A bao gồm thịt, gan, cá, trứng và các sản phẩm từ sữa. Thực phẩm có nguồn gốc thực vật thường chứa beta-carotene, là tiền chất của vitamin A và có thể được gan chuyển hóa thành vitamin A. Beta-carotene chủ yếu được tìm thấy trong cà rốt, ớt đỏ, cà chua, rau bina và bông cải xanh.

Retinol có thể giúp ích gì cho làn da của bạn?

Retinol đã là một chất cố định trong mỹ phẩm chống lão hóa trong nhiều năm. Tác động tích cực đến sự xuất hiện của làn da đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu khác nhau. Và nó có thể làm được nhiều hơn thế nữa:

 

Retinol thực sự có thể làm giảm nếp nhăn.
Retinol thực sự có thể làm giảm nếp nhăn.
  1. Retinol hỗ trợ cấu trúc của da,
  2. nó tinh chỉnh các lỗ chân lông và giúp chống lại mụn trứng cá
  3. và nó hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh chống lại các gốc tự do.

Hoạt động như thế nào?

Retinol là một dạng rất mạnh của vitamin A. Loại vitamin này đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng cấu trúc da. Lớp trên cùng của da được tạo thành từ các tế bào sừng (tế bào giác mạc). Vitamin A thúc đẩy sự hình thành của các tế bào này và hỗ trợ quá trình tái tạo của da. Nó có tác dụng cải thiện làn da và làn da mịn màng hơn rõ rệt.

Vì retinol kích thích sản sinh các tế bào da khỏe mạnh và điều chỉnh các chức năng của tế bào, nên nó cũng có thể có hiệu quả đối với mụn trứng cá.

Ở các lớp dưới của da, collagen tạo thành khung của da. Một cấu trúc collagen khỏe mạnh đảm bảo rằng da vẫn dẻo dai và linh hoạt. Bằng cách này, các nếp nhăn sẽ ít xuất hiện hơn. Retinol kích thích sản xuất collagen và do đó đảm bảo cấu trúc tươi mới, ổn định và do đó làm giảm độ sâu của nếp nhăn.

Đây là cách retinol hoạt động trên da: Nó thúc đẩy quá trình đổi mới da, cải thiện làn da và kích thích tổng hợp collagen ở các lớp sâu của da.

Retinol có những dạng nào?

Có 3 loại retinol. Có các tiền chất retinol được gọi là retinol ester. Có retinol tinh khiết và có tretinoin , là axit retinoic hoạt động. Trong da, các este retinol được chuyển đổi thành retinol.

 Tretinoin sau đó được tạo ra từ retinol.
Tretinoin sau đó được tạo ra từ retinol.

Mặc dù retinol được nhiều người biết đến, nhưng vẫn còn rất nhiều sự nhầm lẫn xung quanh các dạng khác nhau của nó. Trong phần sau, chúng tôi giải thích chi tiết hơn tất cả những gì về điều này.

1. Retinol Ester (INCI Retinyl Palmitate , Retinyl Linoleate , thường được gọi không chính xác là Retinol PalmitateLinoleate tương ứng)

Đây là những tiền chất retinol được chuyển đổi đầu tiên thành retinol trong da thông qua các phản ứng hóa học. Vì những chất này là dạng retinol không hoạt động nên chúng ít tác dụng hơn nhưng cũng nhẹ hơn trên da. Đặc biệt với retinol, những điều sau được áp dụng: càng ít càng tốt, càng nhiều càng tốt! Vì quá nhiều retinol có thể dẫn đến tình trạng da bị viêm, mẩn đỏ hoặc bỏng rát. Vùng da mỏng manh quanh mắt có thể rất nhạy cảm. Các este retinol là một giải pháp thay thế nhẹ nhàng.

2. Retinol (INCI Retinol )

Retinol nguyên chất phải được oxy hóa trong da thành retinal (retinaldehyde) và cuối cùng là retinoic acid (tretinoin). Dạng hoạt động của retinol là tretinoin. Retinol tinh khiết chủ yếu được sử dụng ở EU với nồng độ tối đa lên đến 1% (và không lên đến 0,3% như thường được công bố ở các hiệu thuốc). Những điều sau đây được áp dụng: nồng độ càng thấp, càng ít gây kích ứng.

3. Tretinoin

Tretinoin là axit retinoic hoạt động, còn được gọi là axit vitamin A. Retinoid này cũng xuất hiện tự nhiên trong cơ thể con người. Tuy nhiên, chỉ với số lượng rất nhỏ. Áp dụng tại chỗ, nó cực kỳ khó chịu. Vì vậy, không có sản phẩm mỹ phẩm nào có tretinoin nguyên chất. Thành phần này chỉ có trong các loại thuốc trị mụn kê đơn mà bạn chỉ có thể mua ở các hiệu thuốc.

Dạng retinol tốt nhất là gì?

Theo triết lý chăm sóc da của chúng tôi, chúng tôi luôn cố gắng dung hòa mức dung nạp cao nhất với hiệu quả tối đa. Điều quan trọng là phải tránh các phản ứng viêm càng nhiều càng tốt. Đó là lý do tại sao chúng tôi sử dụng liều lượng nhỏ retinyl ester ‘Retinyl Palmitate’ để chăm sóc hàng ngày. Điều này giúp loại bỏ kích ứng, nhưng kích thích tổng hợp collagen một cách nhẹ nhàng và lâu dài.

Người ta thường khẳng định rằng các este retinol quá yếu hoặc thậm chí vô dụng. Đây không phải là sự thật. Nghiên cứu này  cho thấy Retinyl Palmitate có hiệu quả trong việc sửa chữa các dấu hiệu lão hóa, ngay cả ở nồng độ vừa phải.

Liều lượng retinol nào là tốt nhất cho da?

Chúng tôi thường xuyên được hỏi câu hỏi này. Đối với một loại kem có retinol nguyên chất, chúng tôi khuyên bạn không nên dùng các chế phẩm đậm đặc nhất. Retinol rõ ràng không nên gây kích ứng da, mà còn phát huy tác dụng tích cực của nó về lâu dài.

Chúng tôi khuyến nghị liều lượng 0,5% làm giới hạn trên cho retinol nguyên chất. Đặc biệt với retinol: mỗi làn da đều khác nhau, vì vậy tốt nhất bạn nên tiếp cận cẩn thận ngay từ đầu cho đến khi bạn phát hiện ra “ngưỡng retinol” của cá nhân mình. Bạn nên đặc biệt cẩn thận với vùng da mắt nhạy cảm. 

Một mẹo nhỏ: Bạn có thể tìm thấy nhiều loại “kem retinol” không chứa retinol nguyên chất trong các cửa hàng bách hóa trực tuyến có liên quan. Do đó, hãy tìm từ retinol  trong thành phần hoặc hỏi nhà sản xuất xem dạng thuốc đó chứa ở nồng độ nào.

Retinol có hại không?

Retinol trong các sản phẩm mỹ phẩm là một thành phần đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ và được đặc trưng không chỉ bởi hiệu quả cao mà còn an toàn. Nhưng những rủi ro và tác dụng phụ của các sản phẩm retinol là gì?

Tăng cường vitamin A (quá liều) thực sự có thể gây ra những rủi ro và nguy hiểm cho sức khỏe. Từ đau đầu nhẹ cho đến dị tật thai nhi nặng. Tuy nhiên, retinol trong kem không thể so sánh với retinol từ thực phẩm, thực phẩm chức năng và thuốc.

Retinol có chống nắng không

Retinol và các dẫn xuất của nó (dẫn xuất) kích thích tổng hợp collagen ở các lớp sâu của da. Da trở nên mịn màng hơn, khỏe mạnh hơn. Các lớp trên cùng của da, được tạo thành từ các tế bào chết, được thay mới cùng một lúc.

Đây là một hiệu ứng mong muốn để bề mặt da bao gồm các tế bào mới, khỏe mạnh. Tuy nhiên, các lớp tế bào chết trên bề mặt da cũng có tác dụng chống nắng tự nhiên. 

Có nguy cơ bị cháy nắng tăng lên một chút khi sử dụng retinol.
Có nguy cơ bị cháy nắng tăng lên một chút khi sử dụng retinol.

Vì lý do này, nên ngừng sử dụng các chế phẩm retinol đậm đặc trước kỳ nghỉ hè. Nên tránh tắm nắng trên diện rộng. Nếu bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, bạn nên bảo vệ mình bằng đồ dệt (quần áo, mũ che nắng, kính râm) và kem chống nắng phù hợp. Dayshade Cream của chúng tôi với khả năng bảo vệ khỏi tia UVA cao và SPF 30 và Dayshade Fluid với SPF 50 và chất chống oxy hóa màu đỏ là lý tưởng cho việc này .

Sự kết luận

Retinol có tác động tích cực đến sự xuất hiện của da. Nó hỗ trợ sự hình thành của các tế bào giác mạc và thúc đẩy sản xuất collagen về lâu dài. Nó có tác dụng chống lại sự hình thành nếp nhăn và cũng có thể có hiệu quả đối với mụn trứng cá. Nếu bạn muốn tránh kích ứng và tác dụng phụ, bạn nên sử dụng các este retinol được dung nạp tốt, giống như các este mà chúng tôi sử dụng trong kem dưỡng da +. Đối với những người muốn thử nghiệm với retinol nguyên chất, chúng tôi khuyên bạn không nên vượt quá nồng độ 0,5%.

Trong mọi trường hợp, hãy nhớ rằng chống lão hóa toàn diện không chỉ có một thành phần. Hiệu quả chống lão hóa đầy đủ bộc lộ khi kết hợp với các thành phần hoạt tính khác và kem nền phù hợp.