AHA là gì? 5 loại AHA phổ biến

AHA trong làm đẹp có thể được biết đến rộng rãi qua các sản phẩm như: sữa rửa mặt, nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm, mặt nạ, … Vậy AHA là gì? Các loại loại AHA phổ biến ? Và lợi ích của chúng ta gì ?

AHA là gì? 

Axit alpha hydroxy là một nhóm các thành phần tự nhiên và tổng hợp, khi được bào chế đúng cách, có thể tẩy tế bào chết ở các lớp trên cùng của da. Làm giảm liên kết giữa các tế bào da, cho phép chúng phân tách tự do hơn, nhưng theo cách có kiểm soát. Làm như vậy cho thấy làn da tươi mới, tinh tế, trông mịn màng hơn, giữ nước hơn và theo thời gian, trở nên săn chắc hơn rõ rệt. Bất cứ ai quan tâm đến việc trông trẻ hơn, lâu hơn nên xem xét thêm một sản phẩm hydroxy alpha vào thói quen chăm sóc da của họ.

5 loại AHA phổ biến

Axit glycolic

Trong số tất cả các axit alpha hydroxy, axit glycolic là tiêu chuẩn vàng. Đó là bởi vì nó được nghiên cứu nhiều nhất và cùng với axit lactic, có thành tích tốt nhất về kết quả ấn tượng cho mọi lứa tuổi và mọi loại da.

Điều làm cho axit glycolic có khả năng giữ nước tự nhiên cho da, da trở nên tốt hơn trong việc duy trì độ ẩm tự nhiên. Nếu điều đó vẫn chưa đủ, axit glycolic được sử dụng một mình hoặc với các AHA khác ở nồng độ từ 5% trở lên giúp tăng cường vẻ săn chắc và khả năng phục hồi của da đồng thời làm dịu các dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra.

Mặc dù axit glycolic có thể có nguồn gốc từ mía, nhưng dạng tổng hợp là dạng thường được sử dụng nhất trong các sản phẩm chăm sóc da vì nó dễ ổn định hơn và đảm bảo tỷ lệ phần trăm nhất quán. 

Axit lactic

Axit lactic làm được mọi thứ mà axit glycolic làm, nhưng chậm hơn một chút vì phân tử của nó lớn hơn một chút, điều này làm giảm một chút khả năng thâm nhập vào lớp ngoài cùng của da. Axit lactic tại chỗ với nồng độ từ 2% trở lên có thể làm ẩm da; Khi được sử dụng một mình hoặc với các AHA khác, nó bắt đầu hoạt động như một chất tẩy tế bào chết ở nồng độ 5%, với lượng từ 5% đến 10% được coi là lý tưởng cho các sản phẩm chăm sóc da dùng để tẩy tế bào chết. Giảm sự xuất hiện của các đốm đen và mang lại làn da đều màu hơn”.

Mặc dù axit lactic có thể có nguồn gốc từ sữa, nhưng dạng tổng hợp được sử dụng thường xuyên nhất trong các sản phẩm chăm sóc da vì cũng giống như axit glycolic tổng hợp, nó dễ ổn định hơn và đảm bảo kết quả nhất quán.

Axit malic

AHA này có thể có nguồn gốc từ táo hoặc được sản xuất tổng hợp; phiên bản tổng hợp là sự lựa chọn phổ biến để chăm sóc da vì những lý do tương tự như đã đề cập ở trên đối với axit glycolic và lactic.

Axit malic lớn hơn axit glycolic và lactic nhưng vẫn có khả năng tẩy tế bào chết, đồng thời nó cũng mang lại lợi ích chống oxy hóa. Axit malic với nồng độ từ 1% đến 2% là một chất hỗ trợ tốt khi được bao gồm trong các chất tẩy da chết AHA được dẫn đầu bởi axit glycolic và axit lactic — bạn sẽ có được một sản phẩm tẩy da chết nhiều cấp độ tuyệt vời. Bạn sẽ tìm thấy những hỗn hợp như vậy trong một số loại tẩy da chết còn sót lại cũng như rửa sạch .

Axit tartaric

Axit tartaric có kích thước lớn hơn axit malic và gần gấp đôi axit glycolic. Nó xuất hiện tự nhiên trong nho (và sau đó, trong rượu vang đỏ), nhưng cũng được sản xuất tổng hợp, đây là dạng thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da.

Mặc dù axit tartaric có thể tẩy tế bào chết trên da khi được sử dụng với nồng độ tương tự như axit glycolic hoặc axit lactic, nhưng nó hoạt động tốt nhất trong việc giúp duy trì phạm vi pH mà các AHA khác cần để phát huy tác dụng của chúng. Trong một số công thức nhất định, nó giúp cung cấp khả năng tẩy da chết mục tiêu hơn, vì mỗi kích thước của AHA đều có lợi ích theo từng lớp của nó.

Axit citric

Axit citric có từ nhiều loại trái cây họ cam quýt khác nhau nhưng cũng có thể được sản xuất tổng hợp. Mặc dù ở nồng độ cao hơn (khoảng 10% trở lên), nó có thể tẩy tế bào chết trên da, nhưng nó cũng được coi là dễ gây kích ứng hơn do độ pH tự nhiên của nó thấp hơn và nhạy cảm với da là 2,2.

Một lượng thấp axit xitric xuất hiện trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, nơi nó hoạt động như một chất chống oxy hóa cũng như điều chỉnh độ pH, giữ cho các công thức trong phạm vi pH mà chúng cần để hiệu quả nhưng nhẹ nhàng.

Một số sản phẩm AHA có chứa chiết xuất từ ​​cam quýt mà thương hiệu tuyên bố hoạt động giống như AHA tự nhiên. Điều đó nghe có vẻ tốt nhưng nghiên cứu được công bố đã không chứng minh được những chiết xuất như vậy có ích cho việc tẩy tế bào chết trên da và các thành phần có mùi thơm của chúng (chẳng hạn như limonene) có thể gây nhạy cảm.

Axit Mandelic

AHA này không được sử dụng rộng rãi như các loại AHA khác vì không có nhiều nghiên cứu hỗ trợ việc sử dụng nó. Nhưng không nên bỏ qua axit mandelic; kích thước lớn hơn – đó là AHA lớn nhất – có nghĩa là thâm nhập vào da chậm hơn, làm cho nó trở thành một sự lựa chọn hấp dẫn cho làn da nhạy cảm.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng axit mandelic (khi được sử dụng ở cường độ 40% như một loại vỏ rửa sạch) có thể khiến da tiết nhiều dầu hơn – không phải là tin tuyệt vời cho da nhờn hoặc dễ nổi mụn, nhưng hữu ích cho những người có da khô.

Khoảng nồng độ chưa được chỉ định cho axit mandelic trong các sản phẩm chăm sóc da. Nghiên cứu về việc sử dụng nó như một loại vỏ và cho các mục đích khác đã liên quan đến nồng độ từ 20% đến 40%, số lượng mà chúng tôi chưa từng thấy trong các sản phẩm chăm sóc da.

8 lợi ích của việc chăm sóc da bằng AHA

Bạn có thể ngạc nhiên khi thấy rằng không giống như một số thành phần thường thấy trong chăm sóc da, AHA tự nhiên có trong tự nhiên và an toàn khi sử dụng. Thêm vào đó, chúng hiệu quả. Thành phần sạch phù hợp với làn da của bạn đồng thời hạn chế kích ứng.

Axit Alpha Hydroxy (AHA) phổ biến nhất được sử dụng trong chăm sóc da là axit glycolic và axit lactic. Tuy nhiên, có một số loại AHA khác ít phổ biến hơn thường bổ sung hai tác nhân chính này để nâng cao hiệu quả của chúng. Chúng bao gồm axit tartaric, axit xitric, axit malic và axit mandelic. Hãy tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng nhé

1. Loại bỏ các tế bào da chết 

Về cơ bản, AHA là một chất tẩy tế bào chết hóa học, có nghĩa là nó giúp loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da. Đây là một lợi ích chính của AHA vì nó có tác dụng phụ tuyệt vời. Loại bỏ những tế bào da chết đó là điều cần thiết để có lỗ chân lông sạch hơn, làn da sáng hơn, làn da đều màu hơn, quy trình chăm sóc da hiệu quả hơn và làn da tổng thể, khỏe mạnh hơn. 

Tất nhiên, có các chất tẩy tế bào chết khác, nhưng không có chất nào nhẹ nhàng như AHA, chẳng hạn như axit glycolic và axit lactic. Những hợp chất này đủ nhỏ để giúp hòa tan các tế bào da chết và loại bỏ bụi bẩn giúp làn da của bạn trông đẹp nhất. 

Tẩy tế bào chết với thành phần dịu nhẹ như axit lactic có thể được thực hiện hàng ngày, nếu da bạn có thể chịu đựng được. Để làm như vậy, hãy sử dụng Thuốc bổ AHA hàng ngày 

Với Lactic Acid (AHA) và Salicin (BHA), loại thuốc bổ nổi tiếng này có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sáng và cấp nước cho làn da đều màu, mịn màng. 

2. Thúc đẩy Rạng rỡ 

Độ rạng rỡ có thể là vô cùng, nhưng khi bạn đi từ xỉn màu sang không xỉn màu, sự thay đổi trong gương là có thể nhận thấy, và bạn có thể cảm ơn AHA. Da xỉn màu thường là do lỗ chân lông bị tắc và các tế bào da chết bám trên bề mặt da. Khi bạn loại bỏ những thủ phạm gây xỉn màu này, làn da sẽ trở nên rạng rỡ hơn ngay lập tức.

Tẩy tế bào chết với axit lactic hàng ngày giúp làm đều màu da và giúp da sáng đều màu. Một khi bạn trải nghiệm sự khác biệt, bạn sẽ không muốn để một ngày trôi qua mà không có nó. 

3. Giảm thiệt hại do ánh nắng mặt trời có thể nhìn thấy 

Mặc dù chúng ta không thể quay lại và nói với những người trẻ tuổi của mình thoa kem chống nắng nhiều hơn hoặc tránh xa ánh nắng mặt trời, nhưng chúng ta có thể làm mọi thứ có thể để ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời thêm nữa, và nhờ có AHAs, làm giảm rõ rệt các dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra. đã rõ ràng. Việc sử dụng AHA đã được chứng minh là làm giảm sự thô ráp, đổi màu và sắc tố nói chung, tất cả đều là các triệu chứng của tác hại của ánh nắng mặt trời. 

Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là AHA cũng làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Tránh tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời bằng cách thoa các sản phẩm có chứa AHA vào ban đêm và luôn sử dụng sản phẩm chống nắng như Clean Screen Mineral SPF 30 để bảo vệ da khỏi bị tổn thương thêm. 

4. Giảm độ khô

Mặc dù có vẻ phản trực giác rằng một chất tẩy tế bào chết cũng phải có tác dụng dưỡng ẩm, nhưng tác dụng kết hợp đó chính là vẻ đẹp của AHA. Với sự gia tăng hydrat hóa, vẻ ngoài tổng thể của da được cải thiện, cũng như chức năng tổng thể của nó. Nếu bạn có làn da khô, thường xuyên sử dụng AHA có thể giúp cải thiện mức độ hydrat hóa và loại bỏ các mảng da khô, bong tróc, mang lại lợi ích tiếp theo cho chúng ta … 

5. Làm mịn kết cấu da

Khi AHA hoạt động, chúng làm mịn kết cấu của da một cách tự nhiên. Thế nào? Bằng cách loại bỏ các mảng sần sùi, làm thông thoáng lỗ chân lông và tăng cường dưỡng ẩm. Chúng tôi biết làn da mịn màng, mềm mại, đủ ẩm không chỉ là mong muốn đối với khuôn mặt của bạn mà còn là cơ thể của bạn.AHA Smart Renewal Body Serum có chứa axit lactic, giúp loại bỏ da chết và hỗ trợ quá trình sửa chữa hàng rào tự nhiên của da. Nhẹ nhàng xoa bóp lên da sạch để làn da mịn màng hơn, mềm mại hơn và nhớ thoa kem chống nắng SPF trước khi ra ngoài. 

6. Giúp ngăn ngừa vết thâm

Nói chung, lợi ích lớn của việc tẩy tế bào chết là làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc, có thể dẫn đến nổi mụn, đặc biệt nếu da dễ bị mụn. Các chất tẩy da chết hóa học như AHA giúp tăng cường lợi ích này bằng cách tẩy tế bào chết cho da một cách nhẹ nhàng mà không gây rách da hoặc kích ứng thường có thể dẫn đến nhiều mụn hơn. Nếu bạn dễ bị nổi mụn, sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng như 

AHA là một bước tốt nhất cho da mà bạn có thể thêm vào quy trình chăm sóc da của mình. 

Nếu bạn dễ nổi mụn hoặc sẹo mờ, bạn cũng có thể muốn xem xét một loại axit hydroxy mạnh khác — axit salicylic. Axit salicylic là một dạng BHA (axit beta hydroxy) có thể đặc biệt hữu ích khi nhắm vào các vết thâm. 

7. Giảm rõ rệt nếp nhăn và nếp nhăn

Đường nhăn và nếp nhăn là một số vấn đề về da đáng lo ngại nhất, nhưng AHA cũng có thể giúp khắc phục những vấn đề đó! Nghiêm túc? Nghiêm túc. Axit glycolic và axit lactic thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào, có thể giúp cải thiện độ săn chắc của da, giảm thiểu sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn. 

8. Tăng cường vẻ ngoài trẻ trung 

Với những lợi ích dành cho da của AHA được liệt kê ở trên, từ việc giảm nếp nhăn và giảm nếp nhăn đến làm rạng rỡ, việc AHA có thể tăng cường vẻ tươi trẻ của làn da là điều hoàn toàn tự nhiên. Làn da mịn màng hơn, ít đổi màu, ngậm nước và trông trẻ hơn rõ rệt. Và dù tuổi nào cũng đẹp nhưng nếu sử dụng AHAs giúp bạn tự tin hơn vào làn da của chính mình thì tại sao lại không tận dụng mọi lợi thế 

Có nên sử dụng AHA không? 

Luôn luôn tốt khi biết các thành phần trong thói quen chăm sóc da thực sự có tác dụng gì đối với bạn. Với các AHA như axit glycolic và axit lactic, trong số những loại khác, bạn có thể gặt hái được tất cả những lợi ích đáng kinh ngạc ở trên. Dù bạn đang phải vật lộn với tình trạng lão hóa, da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, dễ bị mụn hay da khô, thì AHA đều có thể giúp ích, nhưng ngay cả khi bạn không gặp phải bất kỳ vấn đề nào trong số này, tẩy tế bào chết bằng AHA sẽ khuyến khích làn da trông khỏe mạnh và rạng rỡ hơn, và chống lại nhiều vấn đề trước khi chúng bắt đầu. 

sử dụng, trên lưng , trên mặt bạn thậm chí có thể sử dụng AHA cho chân trong mặt nạ dưỡng da chân . AHA siêu linh hoạt và có rất nhiều định dạng khác nhau, như toner , lột , mặt nạ hoặc huyết thanh , nhưng không cần phải tăng gấp đôi và sử dụng chúng trong mỗi sản phẩm . Tìm một loại sản phẩm phù hợp với bạn (những loại có thời gian tiếp xúc lâu hơn thường hoạt động tốt nhất, nhưng chúng có thể gây khó chịu hơn) và chỉ gắn bó với loại đó.

AHA hoạt động như thế nào?

Lợi ích chính của AHA là khả năng tẩy tế bào chết trên da để phục hồi da khô, lão hóa và bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Axit glycolic hoạt động bằng cách nới lỏng liên kết giữ các lớp tế bào chết trên cùng với nhau. Bằng cách loại bỏ lượng dư thừa tích tụ trên bề mặt da, AHA cho phép làn da mới hơn, mềm mại hơn, khỏe mạnh hơn. Một lợi ích bổ sung để loại bỏ sự tích tụ dư thừa là kem dưỡng ẩm và phương pháp điều trị có thể thẩm thấu tốt hơn.

Tuy nhiên, sử dụng AHAs làm cho da của bạn dễ bị tổn thương hơn bởi ánh nắng mặt trời — một vấn đề đáng lo ngại đối với bất kỳ loại điều trị tẩy tế bào chết nào. Vì vậy, hãy luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF 30.

AHA được dùng để làm gì?

Trong các sản phẩm không kê đơn, AHA cung cấp tẩy da chết hóa học thay thế cho tẩy da chết thủ công, hoạt động chủ yếu bằng cách hòa tan các liên kết giữa các tế bào da để cho phép loại bỏ tế bào chết và sau đó bề mặt da mịn màng hơn. Nồng độ thấp (từ khoảng 4%) thường đủ nhẹ nhàng để sử dụng thường xuyên tại nhà, trong khi lột da bằng hóa chất sử dụng nồng độ lên đến 70% dưới sự giám sát của chuyên gia y tế. Axit glycolic có kích thước phân tử nhỏ nhất nên có hiệu quả thẩm thấu vào da cao.

Ưu và nhược điểm của việc sử dụng AHA là gì?

AHA chắc chắn mang lại kết cấu da mịn màng hơn và phủ nhận việc sử dụng các chất tẩy tế bào chết khắc nghiệt ở những người muốn tránh tẩy da chết bằng tay. Vì chúng hoạt động trên các tế bào bề mặt, chúng có thể làm giảm nếp nhăn, đốm đen và sẹo mụn.

Đặc biệt, axit glycolic có thể được sử dụng để điều trị da nhờn và da bị mụn trứng cá, vì nó giúp loại bỏ các tế bào chết gây bít lỗ chân lông và vi khuẩn bị mắc kẹt, cuối cùng dẫn đến các nốt mụn trên da. Tuy nhiên, kích ứng có thể xảy ra, đặc biệt là ở những người có làn da nhạy cảm, vì vậy hãy bắt đầu với nồng độ thấp. AHA cũng làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng, vì vậy hãy nhớ bôi kem chống nắng hàng ngày (mặc dù vậy, dù sao thì bạn cũng nên làm như vậy).

Tại sao AHA lại phổ biến như vậy?

AHA ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây, một phần là do khả năng tiếp cận của chúng. Chúng có sẵn để mua dưới dạng các dung dịch một thành phần và được thêm vào các sản phẩm chăm sóc da khác, giúp cho việc sử dụng một lần dành riêng cho thẩm mỹ viện tại nhà trở nên dễ dàng hơn nhiều.

Chúng cũng có thể là một bổ sung tuyệt vời cho thói quen chăm sóc da của bạn, với nhiều lợi ích được báo cáo. Chúng có thể bao gồm:

• Giảm nếp nhăn và nếp nhăn
• Sẹo mụn mờ dần
• Làm sáng các đốm đen hoặc sắc tố khác
• Kết cấu da mịn hơn

Các sản phẩm khác nhau có AHA

Nếu bạn quan tâm đến việc thêm một sản phẩm AHA vào quy trình chăm sóc da của mình, có rất nhiều lựa chọn trên thị trường. Bạn có thể chọn một sản phẩm một thành phần hoặc một sản phẩm kết hợp các lợi ích khác.

AHA cũng thường phù hợp với hầu hết các loại da, có nghĩa là những loại sản phẩm này cũng có thể phù hợp với bạn. Tuy nhiên, hãy cảnh báo. Sử dụng quá nhiều có thể gây ra các tác dụng phụ có hại, như kích ứng da và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Điều cần thiết là bắt đầu với tỷ lệ phần trăm thấp hơn để tránh mẩn đỏ và viêm (và dừng lại nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc không cải thiện). 

Một số sản phẩm AHA có thể bao gồm:

• Huyết thanh
• Toner
• Kem dưỡng thể
• Chất tẩy rửa
• Dương ẩm
• Mặt nạ 

Hãy nhớ xem kỹ lượng AHA trong sản phẩm bạn đã chọn, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng nhiều sản phẩm có chứa axit glycolic, lactic hoặc malic. Bạn có thể dễ dàng lạm dụng nó mà không nhận ra mình đang sử dụng bao nhiêu và điều này có thể dẫn đến viêm nhiễm. Nếu bạn không chắc có nên sử dụng AHA hay không, bạn nên nghiên cứu cách đưa axit vào quy trình chăm sóc da của mình hoặc khám phá những lựa chọn chăm sóc da tự nhiên nào có sẵn. Mặc dù AHA được cho là an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng có rất nhiều sản phẩm khác cũng có thể mang lại kết quả tương tự

Những phản ứng phụ có thể gặp phải khi sử dụng AHA?

Kích thích

Da của mỗi người là khác nhau, và một số người có phản ứng mạnh hơn với AHA và axit glycolic. Kích ứng có thể bao gồm mẩn đỏ và sưng tấy. Nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng một sản phẩm có chứa AHA, hãy thử một miếng dán lên khuỷu tay bên trong của bạn vào ngày trước khi bạn thử sản phẩm trên mặt. Không sử dụng sản phẩm nếu có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào từ quá trình kiểm tra miếng dán.

Nếu bạn có phản ứng trên da mặt với axit glycolic 12%, hãy ngừng sử dụng sản phẩm. Cân nhắc sử dụng sản phẩm có nồng độ AHA hoặc axit glycolic thấp hơn.

Cảm giác nóng hoặc châm chích nhẹ

Tác dụng phụ thường gặp của các sản phẩm chứa axit glycolic và AHA. Thông thường, cảm giác châm chích chỉ là tạm thời và sẽ biến mất khi bạn rửa sạch sản phẩm. Nếu tình trạng bỏng rát không làm phiền bạn nhiều, hãy thử sử dụng sản phẩm ít thường xuyên hơn cho đến khi làn da của bạn quen với nó. Nếu da bạn vẫn bị bỏng sau khi rửa sạch sản phẩm, hãy thử chuyển sang loại có nồng độ thấp hơn.

Bong tróc

Da của bạn có thể bị bong tróc sau khi sử dụng axit glycolic hoặc AHA, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc thuốc trị mụn khác. Đôi khi xuất hiện các mảng trắng trên những vùng da sắp bong tróc. Tránh lột hoặc kéo vùng da bị bong tróc, nếu không bạn có nguy cơ bị sẹo và nhiễm trùng.

Ngứa

Ngứa là một tác dụng phụ ít phổ biến hơn của AHA và axit glycolic. Trong nhiều trường hợp, ngứa kèm theo bong tróc da. Làm dịu vùng da bị ngứa bằng một miếng gạc lạnh. Bôi kem dưỡng ẩm nếu da bạn căng và ngứa.

Ăn nắng

Vì axit glycolic và AHA loại bỏ da chết và một số lớp trên của da, nên nhạy cảm với ánh sáng là một tác dụng phụ rất phổ biến. Bạn có thể dễ bị cháy nắng khi tiếp xúc rất ít với ánh nắng mặt trời hoặc khi sử dụng giường tắm nắng. Sau khi sử dụng bất kỳ loại AHA nào trên da, hãy bảo vệ bản thân bằng kem chống nắng có SPF 15 hoặc cao hơn. Bị cháy nắng sau khi sử dụng AHA hoặc axit glycolic làm tăng khả năng bị tổn thương vĩnh viễn do ánh nắng mặt trời.