Việc chăm sóc da cũng quan trọng không kém các cơ quan khác. Nhưng có một làn da đẹp đồng nghĩa với việc phải chăm sóc đúng cách. Vì thế dưới đây sẽ giải thích tại sao càng dưỡng da càng đen, để giúp làn da đẹp như khi còn là một em bé, sở hữu làn da mềm mại, mịn màng, giàu độ ẩm nhé. 

Nhưng cùng với tuổi tác, nếp nhăn, tác hại của ánh nắng mặt trời, da chảy xệ, và nhiều hơn nữa. Chăm sóc da đúng cách là điều cần thiết để giúp làm chậm tác hại của thời gian.

Nguyên nhân tại sao càng dưỡng da càng đen 

Gần đây, với mức độ nhận thức về sức khỏe chăm sóc da cao hơn nhiều, rất nhiều người đã “hoàn thiện” thói quen chăm sóc da của mình. Vẫn còn rất nhiều điều bạn có thể đang làm sai với thói quen của mình mà vẫn khiến làn da của bạn không đạt được tiềm năng như nữ thần. Vì vậy, hãy đọc để  dược giải đáp, tại sao tại sao càng dưỡng da càng đen nhé? 

Chống nắng không đầy đủ

Tia UVA rất gây hại cho da. Những tia này có thể làm cho tế bào da bị lão hóa và có thể gây ra một số tổn thương gián tiếp cho da của bạn. Tia UVA chiếu vào dẫn đến tổn thương da đen da lâu dài như nếp nhăn, nhưng chúng cũng được cho là có vai trò gây ra một số  bệnh ung thư da .

Kem chống nắng làm tăng sức đề kháng tự nhiên của da trước tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách hấp thụ và phản xạ ánh nắng mặt trời.

Sử dụng mỹ phẩm không có nguồn gốc rõ ràng

Một trong những lý do lớn nhất khiến da của bạn xấu đi và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn là do các thương hiệu rẻ hơn có xu hướng sử dụng các vật liệu độc hại như butyl acetate, formaldehyde và thủy ngân trong sản phẩm của họ. Những hóa chất này được biết là cực kỳ có hại cho sức khỏe của con người, nhưng các công ty vẫn tiếp tục sử dụng chúng để cung cấp công thức rẻ tiền cho các sản phẩm mỹ phẩm.

Hãy chọn những sản phẩm chất lượng tốt không chỉ giúp bạn có được vẻ ngoài hoàn hảo

Không thực hiện tẩy tế bào chết thường xuyên

Da của chúng ta không được tẩy tế bào chết thường xuyên có thể bị mụn trứng cá và lão hóa nhanh hơn. Nó thường không có màu sắc rực rỡ và dễ bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, dầu thừa và tế bào da chết. Mụn đầu đen cũng dễ xuất hiện hơn.

Tệ hơn nữa, các sản phẩm chăm sóc da khác (như serum và kem dưỡng ẩm) không thể thẩm thấu vào da, vì vậy những người không tẩy tế bào chết có xu hướng bị khô và kích ứng da.

Thức khuya thường xuyên 

Ngủ đều đặn là điều cần thiết để có một sức khỏe tốt và làn da sáng trong. ngủ sớm để có thời gian hiệu quả nhất để gan của bạn làm sạch máu. Đó cũng là lúc mức cortisol của bạn giảm xuống và da nhận được sự tăng cường oxy rất cần thiết. Quá trình tái tạo tế bào cũng đạt đỉnh điểm trong thời gian này.

Nếu Thiếu ngủ thường có thể dẫn đến giảm sản xuất collagen  và kết quả là độ đàn hồi của da rất kém. Điều thực sự quan trọng là bạn phải làm cho khách hàng của mình nhận thức được tầm quan trọng của việc có một giấc ngủ ngon – đặt mục tiêu khoảng 8 giờ mỗi đêm. 

Rối loạn sắc tố

Rối loạn sắc tố da là một tình trạng sức khỏe ảnh hưởng đến màu sắc của da. Sắc tố melanin làm cho da có màu sắc. Nó được tạo ra bởi các tế bào da chuyên biệt gọi là tế bào biểu bì tạo hắc tố. Khi các tế bào hắc tố bị hư hại hoặc không thể sản xuất đủ sắc tố melanin, màu da có thể bị ảnh hưởng.

Cách dưỡng da đúng cách

Làm sạch da

Sản phẩm làm sạch giúp loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm, dầu thừa trên da. Khi chọn sữa rửa mặt, điều quan trọng là phải tìm loại nhẹ nhàng, cân bằng độ pH và không chứa xà phòng hoặc hóa chất mạnh.

Làm sạch da khi thức dậy, trước khi ngủ và sau khi đổ mồ hôi. Dùng nước ấm thay vì nước lạnh hoặc nước nóng, và thấm khô da bằng khăn sạch.

Dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm bổ sung nước cho da. Để có kết quả tốt nhất, AAD khuyên bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để giữ độ ẩm trên da.

Những người có da dầu có thể thích kem dưỡng ẩm không dầu, trong khi những người có da khô có thể thích thứ nặng hơn có chứa dầu hoặc bơ.

Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời có chứa tia UV, có thể gây bỏng rát, tổn thương do ánh nắng mặt trời và các dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Thoa sản phẩm có SPF trước khi ra ngoài là một cách dễ dàng để giảm nguy cơ. Khi chọn sản phẩm có SPF, hãy tìm một sản phẩm:

• phổ rộng
• SPF 30 trở lên
• phù hợp với loại da của một người

Thoa kem chống nắng cho tất cả các vùng da tiếp xúc, bao gồm cả xung quanh mắt và cổ. Khi mặt trời lên mạnh nhất, hãy ở trong bóng râm hoặc mặc quần áo nhẹ và đội mũ để che da đầu.

Tập thể dục

Nhìn vào những người lớn tuổi ít vận động thấy rằng tập thể dục nhịp điệu thường xuyên trong 3 tháng đã cải thiện đáng kể cấu trúc da. Cải thiện tình trạng xấu đi của da do tuổi tác.

Hoạt động thể chất giúp cải thiện sức khỏe nói chung, vì vậy hãy hướng tới 150 phút

Tăng cường chế độ ăn uống của bạn

Một chế độ ăn uống lành mạnh có lợi cho toàn bộ cơ thể, bao gồm cả làn da. Ngay cả khi một người có thói quen chăm sóc da tốt, họ có thể không thấy làn da của mình trông khỏe mạnh nếu họ không chăm sóc bản thân từ bên trong.

Tránh thức ăn có nhiều đường, chất béo bão hòa và muối. Thay vào đó, hãy tập trung vào:

• trái cây tươi và rau quả
• các loại ngũ cốc
• protein nạc
• chất béo lành mạnh, chẳng hạn như dầu ô liu, bơ và các loại hạt

Giảm căng thẳng

Dành thời gian để thư giãn nói chung có lợi cho cơ thể và tâm trí. Mọi người có thể làm điều này bằng cách:

• giảm bớt bất kỳ hoạt động căng thẳng nào mà họ không cần phải làm, chẳng hạn như bằng cách ủy quyền cho họ
• dành thời gian cho các hoạt động họ yêu thích hoặc tìm cách giảm căng thẳng
• thư giãn trước khi ngủ mỗi đêm
• tập yoga, tập thở hoặc chánh niệm

Bạn đã biết nguyên do tại sao bạn càng dưỡng da càng đen rồi chứ, hy vọng sau khi đọc bài viết này và áp dụng những cách mà Alyngan đã hướng dẫn thì làn da của bạn sẽ trắng sáng hồng hào trở lại.